と言う事で、LSD用に

asics　nova blast5

を購入しました。

前作の4はミッドソールがふわふわで好みでは無かったのですが、５で少し硬くなったので購入してみました

。

プレートが入ったシューズでは無いですが、構造によってポンポンと前に運んでくれるシューズかなと。

個人的に気に入っているのが、爪先部分の「ポット」の様に独立した部分。

これのおかげで、しっかりと体重を爪先に乗せて押していく感覚が得やすかったので、上位のシューズを履きこなす練習になるなとって所が良い感じ。

この辺りは４も５も大きく違いはないので、ミッドソールの違いで選ぶのもお勧めです。

さて、実際に走った感想ですが、KM5くらいまで柔らかさ故のダルさというか、どうしても出てきてしまうなーと。

元がSUB5を想定しているので仕方ないですね。LSDとかリカバリーで使っていこうと思います。
普段のJOGだと4分半をちょっと下回るくらいのペースが多いのでちょっと物足りないですｗ

逆に4分切るぐらいのペースだとプレートによるサポートが無いのでスピード自体は出しにくいものの、しっかり踏み込んで行く感覚は得やすくていいですね。ポイント練に使うのもありかな。